德阳市心理学会在中江县举办女性心理健康讲座

文章来源：德阳市心理学会 发布时间：2024/10/8 

    近日，德阳市社科联、德阳市心理学会在中江县老年大学，为中江县100多位女干部，开展了首场女性心理健康专题讲座。此次活动是德阳市社科联、德阳市心理学会举办的系列专题讲座之一，由德阳市心理学会会长，高级心理教师洪军老师主讲。

    洪军老师根据最新专业调查研究成果，向大家介绍了当前女性在睡眠、心理健康等方面的现状，以及不容忽视的问题，提醒女性朋友要关心关爱自己的睡眠健康和心理健康。

    活动现场，还开展了交流互动。让大家了解一些生活中切实可行的提升睡眠质量、调节心理和情绪的方法。